25. 1. 2025
Chcete mít vlasy, které září zdravím? Přečtěte si, jakou stravu si dopřát pro jejich krásu!
6. 12. 2024
Proč jsou rodinné tradice tak důležité a jak mohou pomoci v rozvoji dětí?
10. 11. 2024
Zkuste si udělat krátkou pauzu od digitálního světa a objevte nové způsoby, jak se spojit se svými blízkými.
20. 10. 2024
Stres je součástí našich životů, ale nemusí mít nad námi moc. Naučme se s ním pracovat nejen my, dospělí, ale pomozme i našim dětem zvládat napětí.
17. 9. 2024
Pojďme se podívat, jak efektivně komunikovat a vyřešit spory tak, aby všichni členové rodiny, včetně dětí, zůstali v pohodě a klidu.
15. 8. 2024
Na dovolené si chcete užívat, ale zároveň nechcete rezignovat na zdravé stravování? Přinášíme vám pár tipů, jak se najíst chutně a zdravě i na cestách.
21. 7. 2024
Máte doma malé rošťáky, kteří tráví hodiny před obrazovkou? Možná je čas je vytáhnout ven! Kontakt s přírodou přináší nejen radost, ale i zdraví.
18. 6. 2024
Pitný režim nemusí být nuda. Dnes si ukážeme, jak ho jednoduše zpestřit.
25. 5. 2024
Už vám docházejí nápady na zdravé a chutné svačiny pro vaše děti? Přinášíme vám tipy, které vaše děti budou milovat!
16. 4. 2024
Lámete si hlavu, jak své ratolesti motivovat k zájmu o stravu? Máme pro vás deset tipů, které zaručeně pomohou!
15. 3. 2024
Aneb využití zahrádkářství pro výuku dětí o zdravé výživě
10. 2. 2024
V dnešním článku se podíváme na rozdíly v dětském a dospělém spánku. Řekneme si, co je spánek vlastně je a uvedeme si tipy pro zlepšení spánku.
18. 1. 2024
Nevlídné zimní počasí vám brání vyrazit s dětmi ven? Máme pro vás zábavné tipy, jak na pohyb v domácím prostředí.
20. 12. 2023
V tomto článku se ponoříme do světa čaje a prozkoumáme jeho různé druhy a benefity, které nám může přinést.
11. 11. 2023
Připravte se na cestu plnou chutí, která vás zavede do světa kváskového pečiva!
16. 10. 2023
Je dětská obezita na vzestupu? A jak s ní bojovat?
4. 9. 2023
Aktivita pro celou rodinu, která vás zabaví a ještě si pochutnáte...
22. 8. 2023
Dnes se zaměříme na výběr tohho nejlepšího svačinového boxu pro vás a vaše ratolesti
25. 7. 2023
Dochází Vám už nápady, jak obohatit svůj jídelníček? Zpozorněte! Máme pro Vás bezva tip na zajímavý sýr. Je to cottage cheese. Tak se na to pojďme v našem článku podívat.
Máme tu léto a prázdniny! Kdy jindy si užít společného času s rodinou a ještě se u toho krásně protáhnout, pobavit se a udělat něco pro své zdraví. V našem článku najdete pár tipů, jak na to.
14. 6. 2023
Granola, müsli, různé druhy cereálií nebo obilných kaší jsou často součástí našich snídaní. Je opravu taková snídaně zdravá? V dnešním článku se na ně pokusíme odpovědět.
Grilování je zábavnou a relaxační aktivitou, která přináší radost a spokojenost. Grilování je dobrou příležitostí pro rodinné a přátelské setkání, kdy se můžete společně bavit a užívat si skvělého jídla.
17. 4. 2023
Víte, k čemu všemu je nám dobrý ocet? Je to malá zázrak, ne jenom pro naše tělo, ale i domácnost. Pojďme se společně začíst do článku a podívat se tomu na kloub.
20. 2. 2023
Dnes se společně zaměříme na kouzelné slovo Fermentace. Proč se o ní vlastně všude teď mluví? A jak nám může pomoci? Pojďme se na to podívat.
4. 1. 2023
Kde jinde by se měla rodina potkávat než právě u společného stolu. A co začít už předtím a to společně v kuchyni? Pojďme se společně podívat, jak na to.
7. 12. 2022
Řešíte vánoční dárky na poslední chvíli? Máme pro vás několik tipů, jak vytvořit vánoční dárky pro své blízké.
15. 11. 2022
Zmrazování potravin je skvělý způsob jak předejít plýtváním potravin. Dnes si vysvětlíme, co do mrazáku patří a jak nejlépe potraviny ukládat.
10. 10. 2022
Vývary neodmyslitelně patří do české gastronomie. Tentokrát se podíváme na jeho hlavní benefity a proč je vhodné ho do (nejen) zimního jídleníčku zařadit.
19. 9. 2022
Máme pro vás další tipy, jak ušetřit finance. Tentokrát jsme se více zaměřili na proces nakupování.
18. 8. 2022
Letní počasí nám dává další možnosti, jak strávit čas s dětmi v přírodě. Vyzkoušejte si společně, jak vařili naši prapředci pod širým nebem.
15. 7. 2022
V dnešním článku se zaměříme nejen na to, proč je důležité dodržovat pitný režim, ale i na různé druhy lahví, do kterých si můžete načepovat čistou vodu a mít ji neustále po ruce.
17. 6. 2022
Víte, co je to vermikompostér nebo kam s krabičkou od masa? Tentokrát se podíváme na pravidla správného třídění odpadu z kuchyně.
17. 5. 2022
Tentokrát vám doporučíme potraviny, které jsou nejen výživné, ale také cenově dostupné!
7. 4. 2022
Velikonoce už klepou na dveře a my máme pro vás tip, jak si zpestřit třeba Zelený čtvrtek. Kozou!
2. 2. 2022
Tentokrát vám dáme tip, čím se v zimě zahřát, doplnit vitamíny a minerální látky a zároveň hydratovat
7. 1. 2022
Vyzkoušejte nadno dosupný fermentovaný mléčný výrobek, který vám zkvalitní zažívání.
9. 12. 2021
I když kokos nepatří mezi české plodiny, velmi rychle si v české kuchyni získal oblibu a speciálně v období Vánoc.
Jaké nové poruchy příjmu potravy se aktuálně u mládeže objevují a jak jim předcházet?
8. 11. 2021
Proč bylo zelí u našich prapředků tak oblíbené a proč jeho obliba opět stále narůstá? Dozvíte se v tomto článku!
6. 10. 2021
Kaštany jsou symbolem podzimu a jsou skvělým dekoračním prvkem. Co ale takhle kaštany v kuchyni?
10. 9. 2021
Energetické nápoje jsou u dětí stále velmi oblíbené. Přitom jejich pravidelné popíjení může zadělat na řadu zdravotních problémů. Jakých a proč? Dozvíte se v článku.
9. 9. 2021
Chladnější roční období přináší další možnosti, jak obohatit nejen naše víkendové plány na zábavu nebo sport, ale i kulinářské výtvory. Nasaďte holínky, popadněte košík a hurá tedy do lesa na houby!
6. 8. 2021
Dnes si posvítíme na nenápadnou cuketu, která díky své neutrální chuti, je přímo multifukčním pokladem, který můžete připravit snad na sto způsobů.
20. 7. 2021
Chystáte se na koupačku? Myslíme na každý detail a poradíme vám, jak se na ni připravit!
29. 6. 2021
Dokážete si představit léto bez melounu? My tedy rozhodně ne! Báječně nás v létě osvěží, a ještě má řadu benefitů, o kterých si dnes povíme.
25. 6. 2021
Pohyb, jedna z nejdostupnějších prevencí zdravotních problémů, přitom v posledních měsících tolik zanedbávaná...Nyní je ten pravý čas vrátit se do původního režimu nebo najít režim zcela nový a ještě lepší!
31. 5. 2021
Máte pocit, že vyvážená strava je časově i finančně náročná? Nevyznáte se v tom nepřeberném množství informací na internetu? Nevadí, uděláme si teď jasno...
3. 5. 2021
Multifukční poklad, který vás posílí a skvěle chutná!
1. 4. 2021
Vejce jsou symbolem velikonočních svátků a zdrojem hodnotných živin pro naše zdraví. Do našeho jídelníčku bychom ho měli zařazovat rozhodně častěji.
11. 3. 2021
Jaro se už na nás pomalu chystá a a my si můžeme připravit truhlíky...
3. 2. 2021
Obyčená zelenina za pár korun, která vás zbaví neduhů
5. 1. 2021
Máme pro vás spoustu tipů jak se i v zimě venku zabavit!
9. 12. 2020
Vůně a vánoce k sobě neodmyslitelně patří a mají na nás blahodárné účinky...
5. 11. 2020
Jak si zkrátit čas čekáním? Vyrobte si vlastní adventní kalendář!
23. 10. 2020
Poklad z přírody, který chutná a dodává potřebné živiny
24. 8. 2020
Nuda na výletě? S našemi tipy a triky už nikdy více!
11. 8. 2020
Teplé počasí k létu patří, někdy ale umí (nejen) děti pořádně potrápit
3. 7. 2020
Jak naplánovat výlet do posledního puntíku? No přece hravě a s dětmi!
3. 6. 2020
Tipy na zábavné hry (nejen) do přírody...
26. 3. 2020
Máme pro vás 8 tipů!
24. 3. 2020
Jak nás zázvor chrání a recept na výborný čaj
11. 2. 2020
Chřipka a virózy řádí...připravme se na ně!
11. 11. 2019
Nenechte si ujít skvělou příležitost ke sebevzdělávání.
19. 9. 2019
Únava, oslabená imunita a nekvalitní spánek? Možná "podzimní únava", možná i nedostatek minerálních látek. Co nám škodí a co naopak pomáha? Začtěte se!
6. 8. 2019
Aneb jak naložit s oblíbenými poklady z českých zahrádek?
Máme pro vás tipy jak využít plody, které nasbíráte při procházce!
Co může společný čas u jídla ovlivnit? Jak začít nebo jak ještě rodinné stolování vylepšit?
Lidstvo neustále tloustne. Změnit to může každý z nás!
12. 11. 2018
Program Nestlé pro zdraví dětí oslovuje denně stovky žáků po celé ČR. Zaměřuje se ale také na pedagogickou veřejnost.
3. 9. 2018
Co si během letošního podzimu nesmíte nechat ujít, je soutěž „Uvař a vyhraj“, kterou jsme přichystali k příležitosti Mezinárodního dne kuchařů s našimi partnery a ve které soutěžíme o parádní projektový den pro celou školu v hodnotě až 100 000 Kč!
8. 8. 2018
Jak pomoci zmírnit globální problém? Začněme sami u sebe!
5. 8. 2018
Chystáte se k moři nebo do přírody a tradiční řízek s chlebem vás už nebaví? Máme pro vás několik tipů!
4. 8. 2018
Příloha, sladká kaše nebo karbanátky? Quinoa rozhodně Vás jídelníček osvěží! A navíc je výživově hodnotná...
29. 6. 2018
Jak si léto užít a neskončit v posteli s přísnou dietou? Na jaké nástrahy je dobré se připravit?
25. 6. 2018
Pohyb je neodmyslitelnou součástí vyváženého životního stylu a k dětem neodmyslitelně patří. Co dělat, když je ho málo nebo naopak moc?
4. 6. 2018
Jídlo, které sami dospěláci často opomíjejí. Co a jak svačit, abychom měli kvalitní živiny a energii?
3. 6. 2018
Alergie na potraviny nebo potravinová intolerance? A proč se tělu některé potraviny nelíbí?
27. 2. 2018
Proč vznikl projekt Nestlé pro zdraví dětí a čím se zabývá?
Jaké jsou cíle projektu Nestlé pro zdraví dětí a co nás letos čeká a nemine?
21. 12. 2017
Balená nebo kohoutková, perlivá nebo neperlivá, dva nebo čtyři litry denně? Příjem tekutin vyvolává mnoho otázek.
Bez cukrů, které dodávají energii, naše tělo nemůže fungovat. Přitom se ale všude píše o škodlivosti cukru, protože přispívá k tloustnutí dětí.
Mezinárodní den kuchařů oslavily děti ZŠ TGM v Poděbradech společně s Nestlé a Asociací kuchařů a cukrářů ČR, vařením a dalšími aktivitami.
Děti se učí poznávat svět od narození. Nejaktivnější přitom začínají být už v batolecím věku a obrovská chuť do života jim vydrží spolehlivě celé dětství.
V dřívějších dobách se všechny suroviny pečlivě ukládaly - do komor, spižíren i poctivých kamenných sklepů.
Jak pomoci naší i dětské imunitě když je venku nevlídno?
