Články

Udělejte z pití dobrodružství!

18. 6. 2024

Udělejte z pití dobrodružství!

Pitný režim nemusí být nuda. Dnes si ukážeme, jak ho jednoduše zpestřit.

Svačinová inspirace na každý den

25. 5. 2024

Svačinová inspirace na každý den

Už vám docházejí nápady na zdravé a chutné svačiny pro vaše děti? Přinášíme vám tipy, které vaše děti budou milovat!

Kouzlo zdravého jídla

16. 4. 2024

Kouzlo zdravého jídla

Lámete si hlavu, jak své ratolesti motivovat k zájmu o stravu? Máme pro vás deset tipů, které zaručeně pomohou!

Zahrada jako učebna

15. 3. 2024

Zahrada jako učebna

Aneb využití zahrádkářství pro výuku dětí o zdravé výživě

Rodinný manuál pro sladký spánek

10. 2. 2024

Rodinný manuál pro sladký spánek

V dnešním článku se podíváme na rozdíly v dětském a dospělém spánku. Řekneme si, co je spánek vlastně je a uvedeme si tipy pro zlepšení spánku.

Rodinné cvičení s radostí

18. 1. 2024

Rodinné cvičení s radostí

Nevlídné zimní počasí vám brání vyrazit s dětmi ven? Máme pro vás zábavné tipy, jak na pohyb v domácím prostředí.

Podzimní čajový dýchánek

20. 12. 2023

Podzimní čajový dýchánek

V tomto článku se ponoříme do světa čaje a prozkoumáme jeho různé druhy a benefity, které nám může přinést.

Tajemství kváskového pečiva

11. 11. 2023

Tajemství kváskového pečiva

Připravte se na cestu plnou chutí, která vás zavede do světa kváskového pečiva!

Dětská obezita: Výzva současnosti a cesta k řešení

16. 10. 2023

Dětská obezita: Výzva současnosti a cesta k řešení

Je dětská obezita na vzestupu? A jak s ní bojovat?

Uspořádejte podzimní piknik!

4. 9. 2023

Uspořádejte podzimní piknik!

Aktivita pro celou rodinu, která vás zabaví a ještě si pochutnáte...

Vybíráme svačinový box!

22. 8. 2023

Vybíráme svačinový box!

Dnes se zaměříme na výběr tohho nejlepšího svačinového boxu pro vás a vaše ratolesti

Cottage - multifunkční sýr

25. 7. 2023

Cottage - multifunkční sýr

Dochází Vám už nápady, jak obohatit svůj jídelníček? Zpozorněte! Máme pro Vás bezva tip na zajímavý sýr. Je to cottage cheese. Tak se na to pojďme v našem článku podívat.

Pojďme si zasoutěžit aneb celá rodina sportuje!

25. 7. 2023

Pojďme si zasoutěžit aneb celá rodina sportuje!

Máme tu léto a prázdniny! Kdy jindy si užít společného času s rodinou a ještě se u toho krásně protáhnout, pobavit se a udělat něco pro své zdraví. V našem článku najdete pár tipů, jak na to.

Granola

14. 6. 2023

Granola

Granola, müsli, různé druhy cereálií nebo obilných kaší jsou často součástí našich snídaní. Je opravu taková snídaně zdravá? V dnešním článku se na ně pokusíme odpovědět.

Grilujeme aneb jak grilovat bezpečně

14. 6. 2023

Grilujeme aneb jak grilovat bezpečně

Grilování je zábavnou a relaxační aktivitou, která přináší radost a spokojenost. Grilování je dobrou příležitostí pro rodinné a přátelské setkání, kdy se můžete společně bavit a užívat si skvělého jídla.

Zázrak jménem ocet

17. 4. 2023

Zázrak jménem ocet

Víte, k čemu všemu je nám dobrý ocet? Je to malá zázrak, ne jenom pro naše tělo, ale i domácnost. Pojďme se společně začíst do článku a podívat se tomu na kloub.

Fermentace potravin

20. 2. 2023

Fermentace potravin

Dnes se společně zaměříme na kouzelné slovo Fermentace. Proč se o ní vlastně všude teď mluví? A jak nám může pomoci? Pojďme se na to podívat.

Vaříme společně s dětmi

4. 1. 2023

Vaříme společně s dětmi

Kde jinde by se měla rodina potkávat než právě u společného stolu. A co začít už předtím a to společně v kuchyni? Pojďme se společně podívat, jak na to.

Jedlé vánoční dárky od srdce

7. 12. 2022

Jedlé vánoční dárky od srdce

Řešíte vánoční dárky na poslední chvíli? Máme pro vás několik tipů, jak vytvořit vánoční dárky pro své blízké.

Dejte jídlo k ledu...

15. 11. 2022

Dejte jídlo k ledu...

Zmrazování potravin je skvělý způsob jak předejít plýtváním potravin. Dnes si vysvětlíme, co do mrazáku patří a jak nejlépe potraviny ukládat.

Je vývar opravdu zázračný?

10. 10. 2022

Je vývar opravdu zázračný?

Vývary neodmyslitelně patří do české gastronomie. Tentokrát se podíváme na jeho hlavní benefity a proč je vhodné ho do (nejen) zimního jídleníčku zařadit.

Zlepšete své nakupování a ušetříte!

19. 9. 2022

Zlepšete své nakupování a ušetříte!

Máme pro vás další tipy, jak ušetřit finance. Tentokrát jsme se více zaměřili na proces nakupování.

Vaříme v přírodě!

18. 8. 2022

Vaříme v přírodě!

Letní počasí nám dává další možnosti, jak strávit čas s dětmi v přírodě. Vyzkoušejte si společně, jak vařili naši prapředci pod širým nebem.

Jak na lahve...

15. 7. 2022

Jak na lahve...

V dnešním článku se zaměříme nejen na to, proč je důležité dodržovat pitný režim, ale i na různé druhy lahví, do kterých si můžete načepovat čistou vodu a mít ji neustále po ruce.

Staňte se profíky v třídění!

17. 6. 2022

Staňte se profíky v třídění!

Víte, co je to vermikompostér nebo kam s krabičkou od masa? Tentokrát se podíváme na pravidla správného třídění odpadu z kuchyně.

Vitaminové bomby za rozumnou cenu

17. 5. 2022

Vitaminové bomby za rozumnou cenu

Tentokrát vám doporučíme potraviny, které jsou nejen výživné, ale také cenově dostupné!

Není koza jako koza

7. 4. 2022

Není koza jako koza

Velikonoce už klepou na dveře a my máme pro vás tip, jak si zpestřit třeba Zelený čtvrtek. Kozou!

Voňavý čaj z exotiky

2. 2. 2022

Voňavý čaj z exotiky

Tentokrát vám dáme tip, čím se v zimě zahřát, doplnit vitamíny a minerální látky a zároveň hydratovat

Zázrak z kavkazských hor

7. 1. 2022

Zázrak z kavkazských hor

Vyzkoušejte nadno dosupný fermentovaný mléčný výrobek, který vám zkvalitní zažívání.

Vánoce s vůní kokosu

9. 12. 2021

Vánoce s vůní kokosu

I když kokos nepatří mezi české plodiny, velmi rychle si v české kuchyni získal oblibu a speciálně v období Vánoc.

Když je jídlo problém...

9. 12. 2021

Když je jídlo problém...

Jaké nové poruchy příjmu potravy se aktuálně u mládeže objevují a jak jim předcházet?

Zelí - pomocník při posílení imunity

8. 11. 2021

Zelí - pomocník při posílení imunity

Proč bylo zelí u našich prapředků tak oblíbené a proč jeho obliba opět stále narůstá? Dozvíte se v tomto článku!

Není kaštan jako kaštan

6. 10. 2021

Není kaštan jako kaštan

Kaštany jsou symbolem podzimu a jsou skvělým dekoračním prvkem. Co ale takhle kaštany v kuchyni?

Energie, která přináší (nejen dětem) problémy

10. 9. 2021

Energie, která přináší (nejen dětem) problémy

Energetické nápoje jsou u dětí stále velmi oblíbené. Přitom jejich pravidelné popíjení může zadělat na řadu zdravotních problémů. Jakých a proč? Dozvíte se v článku.

Když je to na houby...

9. 9. 2021

Když je to na houby...

Chladnější roční období přináší další možnosti, jak obohatit nejen naše víkendové plány na zábavu nebo sport, ale i kulinářské výtvory. Nasaďte holínky, popadněte košík a hurá tedy do lesa na houby!

Chameleon v kuchyni? Jednoznačně cuketa!

6. 8. 2021

Chameleon v kuchyni? Jednoznačně cuketa!

Dnes si posvítíme na nenápadnou cuketu, která díky své neutrální chuti, je přímo multifukčním pokladem, který můžete připravit snad na sto způsobů.

Co si přibalit k vodě?

20. 7. 2021

Co si přibalit k vodě?

Chystáte se na koupačku? Myslíme na každý detail a poradíme vám, jak se na ni připravit!

Melounová sezona je v plném proudu!

29. 6. 2021

Melounová sezona je v plném proudu!

Dokážete si představit léto bez melounu? My tedy rozhodně ne! Báječně nás v létě osvěží, a ještě má řadu benefitů, o kterých si dnes povíme.

Do pohybu! Aneb pomozme dětem zpět k jejich přirozenosti…

25. 6. 2021

Do pohybu! Aneb pomozme dětem zpět k jejich přirozenosti…

Pohyb, jedna z nejdostupnějších prevencí zdravotních problémů, přitom v posledních měsících tolik zanedbávaná...Nyní je ten pravý čas vrátit se do původního režimu nebo najít režim zcela nový a ještě lepší!

Jíst vyváženě není věda...

31. 5. 2021

Jíst vyváženě není věda...

Máte pocit, že vyvážená strava je časově i finančně náročná? Nevyznáte se v tom nepřeberném množství informací na internetu? Nevadí, uděláme si teď jasno...

Naberte sílu medvědí!

3. 5. 2021

Naberte sílu medvědí!

Multifukční poklad, který vás posílí a skvěle chutná!

Nejen velikonoční poklad

1. 4. 2021

Nejen velikonoční poklad

Vejce jsou symbolem velikonočních svátků a zdrojem hodnotných živin pro naše zdraví. Do našeho jídelníčku bychom ho měli zařazovat rozhodně častěji.

Rostlinky, které chutnají i léčí

11. 3. 2021

Rostlinky, které chutnají i léčí

Jaro se už na nás pomalu chystá a a my si můžeme připravit truhlíky...

Zázrak jménem cibule

3. 2. 2021

Zázrak jménem cibule

Obyčená zelenina za pár korun, která vás zbaví neduhů

Sněží, pojďme si hrát!

5. 1. 2021

Sněží, pojďme si hrát!

Máme pro vás spoustu tipů jak se i v zimě venku zabavit!

Voňavé Vánoce

9. 12. 2020

Voňavé Vánoce

Vůně a vánoce k sobě neodmyslitelně patří a mají na nás blahodárné účinky...

Než přijdou Vánoce...

5. 11. 2020

Než přijdou Vánoce...

Jak si zkrátit čas čekáním? Vyrobte si vlastní adventní kalendář!

Kešu nášup

23. 10. 2020

Kešu nášup

Poklad z přírody, který chutná a dodává potřebné živiny

Jak zabavit (i bručouny) na výletě?

24. 8. 2020

Jak zabavit (i bručouny) na výletě?

Nuda na výletě? S našemi tipy a triky už nikdy více!

Aby horko neublížilo...

11. 8. 2020

Aby horko neublížilo...

Teplé počasí k létu patří, někdy ale umí (nejen) děti pořádně potrápit

Jedeme na výlet!

3. 7. 2020

Jedeme na výlet!

Jak naplánovat výlet do posledního puntíku? No přece hravě a s dětmi!

3, 2, 1...utíkej!

3. 6. 2020

3, 2, 1...utíkej!

Tipy na zábavné hry (nejen) do přírody...

Jak na opravdu čisté ruce...

26. 3. 2020

Jak na opravdu čisté ruce...

Máme pro vás 8 tipů!

Posilněte svoji imunitu se zázvorem

24. 3. 2020

Posilněte svoji imunitu se zázvorem

Jak nás zázvor chrání a recept na výborný čaj

Když nás rýmička povalí...

11. 2. 2020

Když nás rýmička povalí...

Chřipka a virózy řádí...připravme se na ně!

Přihlaste se na kurz DVPP v Praze!

11. 11. 2019

Přihlaste se na kurz DVPP v Praze!

Nenechte si ujít skvělou příležitost ke sebevzdělávání.

Nezapomínejte na minerální látky...

19. 9. 2019

Nezapomínejte na minerální látky...

Únava, oslabená imunita a nekvalitní spánek? Možná "podzimní únava", možná i nedostatek minerálních látek. Co nám škodí a co naopak pomáha? Začtěte se!

Je libo švestičky ze zahrádky?

6. 8. 2019

Je libo švestičky ze zahrádky?

Aneb jak naložit s oblíbenými poklady z českých zahrádek?

Hurá do lesa!

6. 8. 2019

Hurá do lesa!

Máme pro vás tipy jak využít plody, které nasbíráte při procházce!

Kouzlo společného stolování

6. 8. 2019

Kouzlo společného stolování

Co může společný čas u jídla ovlivnit? Jak začít nebo jak ještě rodinné stolování vylepšit?

Konec doby obézní!

6. 8. 2019

Konec doby obézní!

Lidstvo neustále tloustne. Změnit to může každý z nás!

TalkEd 2.1. představil program nejen ostravským školám

12. 11. 2018

TalkEd 2.1. představil program nejen ostravským školám

Program Nestlé pro zdraví dětí oslovuje denně stovky žáků po celé ČR. Zaměřuje se ale také na pedagogickou veřejnost.

Nový školní rok startujeme soutěží!

3. 9. 2018

Nový školní rok startujeme soutěží!

Co si během letošního podzimu nesmíte nechat ujít, je soutěž „Uvař a vyhraj“, kterou jsme přichystali k příležitosti Mezinárodního dne kuchařů s našimi partnery a ve které soutěžíme o parádní projektový den pro celou školu v hodnotě až 100 000 Kč!

Z talíře do popelnice

8. 8. 2018

Z talíře do popelnice

Jak pomoci zmírnit globální problém? Začněme sami u sebe!

Jídlo za hranicemi

5. 8. 2018

Jídlo za hranicemi

Chystáte se k moři nebo do přírody a tradiční řízek s chlebem vás už nebaví? Máme pro vás několik tipů!

Quinoa - potravinový chameleon, který neomrzí

4. 8. 2018

Quinoa - potravinový chameleon, který neomrzí

Příloha, sladká kaše nebo karbanátky? Quinoa rozhodně Vás jídelníček osvěží! A navíc je výživově hodnotná...

Jak si vychutnat léto na talíři?

29. 6. 2018

Jak si vychutnat léto na talíři?

Jak si léto užít a neskončit v posteli s přísnou dietou? Na jaké nástrahy je dobré se připravit?

Kolik je tak akorát?

25. 6. 2018

Kolik je tak akorát?

Pohyb je neodmyslitelnou součástí vyváženého životního stylu a k dětem neodmyslitelně patří. Co dělat, když je ho málo nebo naopak moc?

Bez svačiny ani ránu!

4. 6. 2018

Bez svačiny ani ránu!

Jídlo, které sami dospěláci často opomíjejí. Co a jak svačit, abychom měli kvalitní živiny a energii?

Když jídlo není kamarád...

3. 6. 2018

Když jídlo není kamarád...

Alergie na potraviny nebo potravinová intolerance? A proč se tělu některé potraviny nelíbí?

Malých tlouštíků v Česku přibývá

27. 2. 2018

Malých tlouštíků v Česku přibývá

Proč vznikl projekt Nestlé pro zdraví dětí a čím se zabývá?

Naši lektoři opět vyrážejí mezi děti s novou výukou

27. 2. 2018

Naši lektoři opět vyrážejí mezi děti s novou výukou

Jaké jsou cíle projektu Nestlé pro zdraví dětí a co nás letos čeká a nemine?

Pitný režim - mýtus nebo nezbytnost?

21. 12. 2017

Pitný režim - mýtus nebo nezbytnost?

Balená nebo kohoutková, perlivá nebo neperlivá, dva nebo čtyři litry denně? Příjem tekutin vyvolává mnoho otázek.

Není cukr jako cukr...

21. 12. 2017

Není cukr jako cukr...

Bez cukrů, které dodávají energii, naše tělo nemůže fungovat. Přitom se ale všude píše o škodlivosti cukru, protože přispívá k tloustnutí dětí.

Děti z Poděbrad oslavily Den kuchařů s profesionály

21. 12. 2017

Děti z Poděbrad oslavily Den kuchařů s profesionály

Mezinárodní den kuchařů oslavily děti ZŠ TGM v Poděbradech společně s Nestlé a Asociací kuchařů a cukrářů ČR, vařením a dalšími aktivitami.

5+1 tip, jak posílit imunitu dětí!

21. 12. 2017

5+1 tip, jak posílit imunitu dětí!

Děti se učí poznávat svět od narození. Nejaktivnější přitom začínají být už v batolecím věku a obrovská chuť do života jim vydrží spolehlivě celé dětství.

Co (ne)patří do lednice

21. 12. 2017

Co (ne)patří do lednice

V dřívějších dobách se všechny suroviny pečlivě ukládaly - do komor, spižíren i poctivých kamenných sklepů.

Skrytá síla rakytníku

21. 12. 2017

Skrytá síla rakytníku

Jak pomoci naší i dětské imunitě když je venku nevlídno?