Letní prázdniny se pozvolna přehouply do září. Sluneční paprsky slábnou a listy na stromech se začínají vybarvovat. Pomalu nám dochází, že léto odchází a přichází podzim. Teploty jsou ale stále příjemné a byla by škoda zůstat doma, nemyslíte? Proto vám dnes přinášíme nápad na aktivitu, která vaši rodinu vytáhne ven. Připravíme se na podzimní piknik.
1) Důležité je oblečení
Vždy se oblékněte dle aktuálního počasí a teploty. Rozhodně není dobré vyrazit v zimní bundě, když je venku krásně teplo, a naopak pokud je už chladněji, tak jít jen v letních šatičkách. Volte pohodlné oblečení, ve kterém se vám bude dobře sedět i na zemi.
2) Příprava menu
Při přípravě menu se zaměřte na potraviny, které se rychle nekazí, nejsou zbytečně řídké a dobře se převáží. Jídlo si připravte v klidu doma, ať si piknik můžete užít. Do přípravy menu zapojte i děti. Můžete si společně vytvořit kartičku s jednotlivými jídly. Naplánovat společný nákup a v neposlední řadě, také si jídla společně doma připravit. Při přípravě pokrmů na piknik můžete vybrat ovoce a zeleninu, které mají aktuálně na podzim sezónu. Ideální jsou například jablka, hrušky, švestky, mrkev, řepa, dýně a další.
Jaká jídla si sebou můžete třeba připravit?
- Těstovinový salát s olivovým olejem – salát dejte do skleněné uzavíratelné misky
- Tousty a sandwiche
- Quiche
- Humus
- Čerstvé ovoce a zelenina
- Muffiny (slaná a sladká verze)
- Bábovky, lívance
- Foccaciu
Dále můžete využít i malý cestovní gril a připravit třeba grilovanou zeleninu. Dbejte, ale na bezpečnost. Pokud si chcete přeci jen vzít rychle kazící potraviny, zabalte je do termotašky nebo termoboxu. Myslete také na pitný režim a přibalte sebou vodu.
Kterým potravinám se raději vyhnout?
Majonéza, vajíčka, mléčné výrobky, čerstvé maso, mořské plody atd.
3) Co si s sebou zabalit
- deku – nejlépe s termoizolační vrstvou
- talířky, kelímky – případně příbor
- ubrousky, vlhčené ubrousky
- pytel na odpadky
- repelent a lékárničku
- opalovací krém
- pokrývku hlavy
- otvírák
- připravené jídlo ve vhodných nádobách
Věci na piknik můžete na skládat do tašky či batohu nebo do piknikového koše či piknikového batohu.
4) Myslete na zábavu
Připravte si jednoduché společenské hry např.: kostky, karty, cestovní verze společenských her. Pro děti můžete přibalit draka, křídy, čelenky s oboustranně lepící páskou (po strhnutí pásky mohou děti přilepit např.: barevné listy). Přizvěte na piknik i kamarády.
5) Výběr místa
Dobře zvolená lokalita na piknik je také důležitá. Pokud jdete s malými dětmi, vybírejte místa v blízkosti dětského hřiště nebo nějakého dětského vyžití. Jestli sebou budete brát i pejska, zjistěte si, zda v dané lokalitě jsou pejsci vítáni.
Autor: Mgr. Jana Kolářová
Zdroje:https://www.moderninakup.cz/blog/seznam-piknik/
https://www.seznamzpravy.cz/tag/piknik-45331
https://www.receptyschuti.cz/magazin/desatero-pro-dokonaly-piknik/29
https://www.sidonie-casopis.cz/10-tipu-jak-si-uzit-piknik-v-prirode/
